Propiedades
- Antioxidantes: Contiene propiedades antioxidantes que reduce la necesidad de vitamina E, al contrario de otros tipos de aceites que generan una deficiencia de ésta. Estudios indican que el aceite de coco mejora la habilidad del cuerpo para utilizar los ácidos grasos Omega 3.
- Glicemia: El consumo diario de aceite de coco permite pasar varias horas sin comer y mantiene una adecuada cantidad de azúcar en la sangre, evitando los síntomas de la hipoglicemia.
- Glándula tiroides: Algunas grasas insaturadas y cocinadas generan una baja en el metabolismo, contribuyendo a la aparición de síntomas hipotiroideos y el aumento de peso. El aceite de coco utilizado con regularidad ayuda a restablecer el funcionamiento de la tiroides y acelera el metabolismo, contribuyendo a la pérdida de peso.
- Piel: El aceite de coco utilizado como loción, ayuda a proteger la piel del sol y es altamente hidratante.
Usos
- Se recomienda consumir de 1 a 4 cucharadas diarias.
- Lo puedes utilizar para la preparación de aderezos para ensaladas o agregarlo a cualquier tipo de batidos (frutas, superalimentos, chocolate, etc.), como también para cocinar, ya que al ser estable, no se vuelve rancio al someterlo a altas temperaturas.
Información nutricional | ||
Porción: | 1 cucharada (14 ml) | |
Porciones por envase: | 35 aprox. | |
100 g | 1 porción | |
Energía (Kcal) | 899 | 126 |
Proteínas (g) | 0,0 | 0,0 |
Grasa total (g) | 100 | 14 |
Grasas Saturadas (g) | 94 | 13 |
Grasas monoinsaturadas (g) | 4,9 | 0,7 |
Grasas poliinsaturadas (g) | 0,8 | 0,1 |
Grasas trans (g) | 0,0 | 0,0 |
Colesterol (mg) | 0,0 | 0,0 |
H. de Carbono disp. | 0,0 | 0,0 |
Azúcares totales (g) | 0,0 | 0,0 |
Sodio (mg) | 0,0 | 0,0 |












